Emneord: #Interval

Personlig træningsforløb

Kom i gang med et forløb med personlig træning udendørs. Personlig træning kan tilpasses præcis efter dine ønsker og behov og er derfor den bedste mulighed for din udvikling. Personlig træning kan foregå, hvor og hvornår du ønsker det, uanset om det er i…

Teknikdag på APstacle Training

Kære alle APstacle Training er kommet godt i gang med vintersæsonen. På trods af dårligt vejr, så står I der sgu!!!! Klar til at hamre derud af! Det er fedt og få lov at træne jer og derfor vil jeg nu give jer muligheden…

APstacle Training

Onsdag d. 9. November går det igen løs på Bagsværd stadion. APstacle Training er en OCR træning der indeholder 10 forhindringer og 400 m løb mellem hver forhindring! Der er masser af mulighed for, at blive udfordret på både kondition, styrke og teknik! Se…

TRX Træning – Small Group PT

Hver mandag aften kl. 18 trænes der outdoor TRX i Bernstorffsparken. Der er 4 ledige pladser på holdet og dette sikre dig individuel vejledning under træningen. Under træningen får du udleveret en pandelampe og en TRX. Træningen indeholde løb og styrketræning i TRX, hvor…