PERSONLIG TRÆNING
Som professionel træner arbejder jeg med at opnå en stærk og velfungerende atletisk krop. Hvad du som kunde har brug for er individuelt, og sammen finder vi den bedste og mest motiverende vej for dig. Jeg arbejder meget bredt inden for personlig træning. Træning…
APSTACLE RACE
Kære alle. 26. April 2020 afholder APSTACLE RACE, OCR Nature. OCR Nature er som navnet fortæller et OCR race i naturen men, hvor naturen spiller en stor rolle i race! Ruten vil byde på 5 km med teknisk trail på de helt små stier…
TRAIL RUN TRÆNING
Dette er et trail-løbehold for begyndere til let øvet. Hver uge finder træningen sted i et nyt sted i en af storkøbenhavns skove. Der bliver altid lavet en begivenhed på min facebook-side som beskriver, hvor og hvornår træningen finder sted, samt en beskrivelse af…
Video af din næste løberute
Har du set den nye side Trail Run Denmark? Her er der masser af inspiration til din træning og noget af det nye som vi har tilføjet er, at du bl.a kan lære og oprette træninger på dit ur, men du kan også se,…
APstacle Trail Race
Kære alle. Lørdag d. 20. januar afholder jeg APstacle Trail Race. Løbet er et trailløb og ikke et OCR løb. Der er start/mål ved forhindringsbanen i Hareskoven, men det er en ny 2 km trailrute i skoven og I har noget at glæde jer…
APstacle Training Bagsværd Stadion
Onsdag aften var en fest på Bagsværd Stadion! Banen var blevet rykket over på parkour stativet og det betød lidt nye øvelser + en trappe på hver omgang. Banen: 1: Over/under 2: Løb med Sandsæk 3: Monkey Run 4: Peg Board (Lodret) 5: Peg…
