Skrevet den september 4, 2019
af anderspoul
Skriv en kommentar
Har du svært ved at finde tiden til at nå træningen i en travl hverdag? Så lad træningen komme til dig i stedet. Du har måske en travl hverdag og kniber det med at finde tiden til at komme ned i træningscentret, derfor tilbyder…
Category: Kommende events, TræningTags: #fitness, #Funktioneltræning, #hjemmetræning, #intervaltræning, #løberliv, #motivation, #outdoorfitness, #personligtræner, #personligtræning, #personligudvikling, #pt, #styrketræning, #trx, #udendørspersonligtræning, #vægttab
Skrevet den januar 8, 2018
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle Det er en stor fornøjelse at kunne fortælle jer, at jeg i fremtiden kan træne mine kunder i Smiley Fitness i Hillerød 😀 Smiley Fitness har lige fået et lækkert OCR område, hvor der er mulighed for, at træne grebstyrke, teknik og…
Category: Kommende events, TræningTags: #anderspoul, #blog, #docr, #elite, #fitness, #fitnesscenter, #fitnessmotivation, #Forhindringsbane, #forhindringsløb, #Functional, #Funktioneltræning, #HIIT, #Hillerød, #intervaltræning, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #mobilefit, #motivation, #muskler, #ocr, #ocrDK, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #resultater, #Run, #Running, #smileyfitness, #styrketræning, #Trail, #trailløb, #Trailrunning, #Træning, #trx, #Vismadrerhelelortet
Skrevet den december 5, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle. Lørdag d. 20. januar afholder jeg APstacle Trail Race. Løbet er et trailløb og ikke et OCR løb. Der er start/mål ved forhindringsbanen i Hareskoven, men det er en ny 2 km trailrute i skoven og I har noget at glæde jer…
Category: Kommende events, Races, Træning, UncategorizedTags: #bodyweight, #elite, #fitness, #fitnesscenter, #Functional, #HIIT, #intensitet, #Interval, #Kondition, #løb, #løberen, #løberliv, #løbetræning, #motivation, #muskler, #oplevelser, #Outdoor, #personligtræning, #pt, #race, #raceday, #resultater, #Run, #Running, #Trail, #trailløb, #trailløber, #Trailrunning, #training, #udfordring, #Vismadrerhelelortet, #Workout, dansketrailløbere
Skrevet den oktober 12, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
Apstacle Trail Run er et løbehold i skoven og det er et hold for begyndere til let øvet. Vi løber hver onsdag kl. 18:00 og hver uge finder træningen sted i en af storkøbenhavns skove. Du kan altid finde, hvor og hvornår næste træning…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacle, #apstacleRunning, #APstacleRunning #running #løb #løberen #løberliv #komiform #løbinaturen #trailløb #crossløb #vægttab, #APstacletraining, #fitness, #Functional, #gopro, #hero5, #HIIT, #intensitet, #Interval, #Kondition, #løb, #motivation, #night, #nighttrail, #oplevelser, #Outdoor, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #resultater, #Run, #Running, #Speed, #Trail, #trailløb, #Trailrunning, #udfordring, #vægttab, #Workout
Skrevet den april 6, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle. Hermed fremsendes der info vedr. APstacle Team Race d. 8. april
. Det er vigtigt, at begge deltagere på temaet har læst denne mail. Startlisten sendes ud fredag d. 7. april Parkering: Skovvej 201, 2750 Ballerup (brug parkeringspladserne langs vejen). Vi råder til…
Category: Kommende events, TræningTags: #anderspoul, #APstaclerace, #APstacleracing, #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #Skovtræning, #styrketræning, #Træning, #træningspas, #udendørspersonligtræning, #Vismadrerhelelortet, #Workout
Skrevet den december 15, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
I weekenden afholder jeg et event jeg kalder “Skovtræning”. Skovtræning er der, hvor det hele startede for mig – både min interesse for OCR, men også, hvor jeg fandt interessen for at undervise andre i det, som der i dag fylder størstedelen af min…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #mobilefit, #ocr, #ocrdanmark, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #Skovtræning, #styrkeløb, #styrketræning, #tacticalladdertraining, #Træning, #træningspas, #trx, #udendørspersonligtræning, #Workout
Skrevet den november 7, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle APstacle Training er kommet godt i gang med vintersæsonen. På trods af dårligt vejr, så står I der sgu!!!! Klar til at hamre derud af! Det er fedt og få lov at træne jer og derfor vil jeg nu give jer muligheden…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #løbetræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #styrketræning, #Træning
Skrevet den november 4, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Onsdag d. 9. November går det igen løs på Bagsværd stadion. APstacle Training er en OCR træning der indeholder 10 forhindringer og 400 m løb mellem hver forhindring! Der er masser af mulighed for, at blive udfordret på både kondition, styrke og teknik! Se…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #styrkeløb, #styrketræning
Skrevet den november 4, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Hver mandag aften kl. 18 trænes der outdoor TRX i Bernstorffsparken. Der er 4 ledige pladser på holdet og dette sikre dig individuel vejledning under træningen. Under træningen får du udleveret en pandelampe og en TRX. Træningen indeholde løb og styrketræning i TRX, hvor…
Category: Kommende events, TræningTags: #fitness, #Gentofte, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #styrkeløb, #styrketræning, #Træning, #træningspas, #trx
