Info vedr. APstacle Team Race

Kære alle.

Hermed fremsendes der info vedr. APstacle Team Race d. 8. april
. Det er vigtigt, at begge deltagere på temaet har læst denne mail. Startlisten sendes ud fredag d. 7. april

Parkering:

Skovvej 201, 2750 Ballerup (brug parkeringspladserne langs vejen). Vi råder til samkørsel, da der er begrænsede parkeringspladser. Der er ca. 500 m fra parkering til start/målområde, så kom i god tid og følg markeringen ind til start/målområdet.

Når du ankommer, så skal begge deltagere på teamet indskrives. I skriver under på, at I deltager på eget ansvar (ingen underskrift = Ingen start) + I får skrevet et nr på hånden, som I skal bruge under hele løbet, og oplyse hver gang I har løbet en omgang, så omgangen bliver registreret af dommeren.

Vigtigt:


Indskrivning fra kl. 09.00

Briefing kl. 09:50 og 11:20

Heat 1 starter kl. 10.00

Heat 2 starter kl. 11:30

Præmieoverrækkelser + lodtrækningspræmier kl. 13:00
Der er ikke toilet/omklædning
Bagage opbevares på eget ansvar

Regler:

Løbet varer 1 timer + 1 omgang. Når der er gået 1 time, vil der lyde et horn. Dette indikere, at du og din makker nu løber ud på racets sidste omgang.

Vinderholdene vil være dem, som har løbet flest omgange. I tilfældet af at der er flere hold, som er på omgangshøjde, vil vinderne være første hold over stregen.

Der er altid 2 personer fra hvert hold på banen ad gangen. INGEN omgange må udføres alene.

På udvalgte forhindringer vil du kunne vælge mellem Fast Lane og Normal Lane. På Fast Lane vil du møde en sværere forhindring, men ved godkendt udførelse, så kan du løbe direkte videre på banen sammen med din makker. Du har kun 1 forsøg på Fast Lane! Falder du ned, så venter der en strafrunde for begge på holdet. Vælger du normal Lane, så får du en mindre svær forhindring. Efter godkendt udførelse skal du og din makker begge løbe en ekstra sløjfe før I må løbe videre på banen. Kan Normal Lane ikke gennemføres, venter der en strafrunde for begge deltagere før I kan løbe videre på banen.

Alle forhindringer skal gennemføres, men kun en fra holdet skal udføre forhindringen. Kan man ikke gennemføre en forhindring, skal man i stedet løbe en strafrunde (dette udføres ved hver forhindring, som ikke gennemføres og er gældende for begge deltagere). Du må gerne prøve samme forhindring flere gange, dog ikke på “Fast Lane” – her har du kun 1 forsøg.

Falder du ned fra en forhindring, skal du starte forfra på forhindringen.

Max 20 m mellem dig og din makker.

Kun en forhindring ad gangen – dvs din makker må ikke være i gang med en forhindring samtidig med du selv er.

På den irskebænk må du gerne bruge stolperne til at komme over.

Der er forskellige niveauer på ruten samtidig. Vær derfor opmærksom på eventuelle hurtige bagfrakommende og gør plads til hinanden.

Alle hold består af 2 personer.

Mix-hold indgår i herrerækken.

Gode råd:
Vi anbefaler, at alle bruger trailsko – evt. handsker.

Husk varmt og tørt tøj til før og efter racet.

Medbring selv vand og energi efter eget behov. Der vil være vand ved start/målområdet, men medbring gerne selv en dunk med vand.

Husk at vise hensyn til skovens andre gæster 🙂

Vi glæder os enormt til at se jer på banen

// Anders og Daniel

ps. Ved yderligere spørgsmål er du velkommen til at kontakte os på kontakt@anderspoul.dk

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s