Skrevet den oktober 16, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
Nu kommer der APstacle (OCR) Training i Get Fit Gym. Hele sommeren har APstacle (OCR) Training været blevet afholdt i Bernstorffsparken, men nu kan jeg give jer endnu flere muligheder for at rykke jer som OCR-udøvere. Torsdag d. 26. oktober kl. 17:30 starter jeg…
Synes godt om dette:
Like Loader...
Category: Kommende events, Træning, UncategorizedTags: #APstacle, #apstacleRunning, #APstacletraining, #blog, #bodyweight, #docr, #docra, #fitness, #fitnesscenter, #fitnessmotivation, #flyingmonkey, #Forhindringsbane, #forhindringsløb, #Functional, #Funktioneltræning, #GetFitGym, #grebstyrke, #HIIT, #Hillerød, #intensitet, #Interval, #irskbænk, #Kondition, #løb, #lowrig, #monkeybar, #motivation, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #resultater, #Run, #Running, #salomonladder, #Speed, #Trail, #Trailrunning, #training, #Workout, #workoutmotivation
Skrevet den april 12, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
I weekenden blev APstacle Team Race afholdt på forhindringsbanen i Hareskoven. Det var anden gang vi afholdt et team race og ved dette race skulle deltagerne løbe sammen med deres makker hele vejen og ikke skifte hver omgang, som deltagerne gjorde ved sidste event….
Category: Races, TræningTags: #anderspoul, #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberen, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #nutramino, #nutraminoocrfighters, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #Skovtræning, #styrketræning, #teamAniMic, #teamLiSoPower, #theskullhunters, #Trail, #Trailrunning, #Træning, #udendørspersonligtræning, #Vismadrerhelelortet, #Workout, AniMic, LiSoPower, TeamAKMchineGun
Skrevet den april 6, 2017
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle. Hermed fremsendes der info vedr. APstacle Team Race d. 8. april
. Det er vigtigt, at begge deltagere på temaet har læst denne mail. Startlisten sendes ud fredag d. 7. april Parkering: Skovvej 201, 2750 Ballerup (brug parkeringspladserne langs vejen). Vi råder til…
Category: Kommende events, TræningTags: #anderspoul, #APstaclerace, #APstacleracing, #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #Skovtræning, #styrketræning, #Træning, #træningspas, #udendørspersonligtræning, #Vismadrerhelelortet, #Workout
Skrevet den december 31, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
2016 har været et enormt spændende år for mig. Året der er gået har budt på en masse oplevelser, der skal arbejdes videre med i 2017. Jeg har tidligere haft al min fokus på OCR og trailløb, men i 2016 satte jeg mig for,…
Category: Mindset, TræningTags: #anderspoul, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #Skovtræning, #styrketræning, #theskullhunters, #Trail, #Trailrunning, #Træning, #træningspas, #udendørspersonligtræning, #Vismadrerhelelortet, #Workout, dansketrailløbere, Gendarmstien, Ultracuppen, Ultraløb
Skrevet den december 30, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
2016 har været et spændende år med masser af nye ting på programmet. Der er blevet startet TRX hold udendørs, small group PT træninger og APstacle training, som er træning for OCR og trailløbene på alle niveauer og der kommer meget mere på programmet…
Category: TræningTags: #APstacletraining, #docr, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #mobilefit, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #Skovtræning, #styrkeløb, #styrketræning, #tacticalladdertraining, #Træning, #træningspas, #trx, #Vismadrerhelelortet, #Workout
Skrevet den december 15, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
I weekenden afholder jeg et event jeg kalder “Skovtræning”. Skovtræning er der, hvor det hele startede for mig – både min interesse for OCR, men også, hvor jeg fandt interessen for at undervise andre i det, som der i dag fylder størstedelen af min…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #mobilefit, #ocr, #ocrdanmark, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #Skovtræning, #styrkeløb, #styrketræning, #tacticalladdertraining, #Træning, #træningspas, #trx, #udendørspersonligtræning, #Workout
Skrevet den november 17, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Onsdag aften var en fest på Bagsværd Stadion! Banen var blevet rykket over på parkour stativet og det betød lidt nye øvelser + en trappe på hver omgang. Banen: 1: Over/under 2: Løb med Sandsæk 3: Monkey Run 4: Peg Board (Lodret) 5: Peg…
Category: Træning, UncategorizedTags: #anderspoul, #APstacletraining, #bagsværdstadion, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #mereendbaretræning, #mobilefit, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #oplevelser, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræning, #pt, #styrkeløb, #styrketræning, #tacticalladdertraining, #Træning, #udendørspersonligtræning, #Workout
Skrevet den november 16, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kom i gang med et forløb med personlig træning udendørs. Personlig træning kan tilpasses præcis efter dine ønsker og behov og er derfor den bedste mulighed for din udvikling. Personlig træning kan foregå, hvor og hvornår du ønsker det, uanset om det er i…
Category: TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #løberlivet, #løbetræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #PTgentofte, #styrkeløb, #styrketræning, #Træning, #træningspas, #udendørspersonligtræning, #Workout
Skrevet den november 7, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Kære alle APstacle Training er kommet godt i gang med vintersæsonen. På trods af dårligt vejr, så står I der sgu!!!! Klar til at hamre derud af! Det er fedt og få lov at træne jer og derfor vil jeg nu give jer muligheden…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #fitness, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #løbetræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #outdoorfitness, #outdoorlife, #outdoorworkout, #personligtræner, #personligtræning, #pt, #styrketræning, #Træning
Skrevet den november 4, 2016
af anderspoul
Skriv en kommentar
Onsdag d. 9. November går det igen løs på Bagsværd stadion. APstacle Training er en OCR træning der indeholder 10 forhindringer og 400 m løb mellem hver forhindring! Der er masser af mulighed for, at blive udfordret på både kondition, styrke og teknik! Se…
Category: Kommende events, TræningTags: #APstacletraining, #docr, #docra, #forhindringsløb, #Interval, #intervaltræning, #kondi, #Kondition, #løb, #løberliv, #løberlivet, #løbetræning, #ocr, #ocrdanmark, #ocrDK, #styrkeløb, #styrketræning
