APstacle Training Bagsværd Stadion

Onsdag aften var en fest på Bagsværd Stadion!

Banen var blevet rykket over på parkour stativet og det betød lidt nye øvelser + en trappe på hver omgang.

Banen:

1: Over/under

2: Løb med Sandsæk

3: Monkey Run

4: Peg Board (Lodret)

5: Peg Board (Vandret)

6: Swing Walk (Kugler)

7: Armgang i bjælke

8: MobileFit klatring

9: Swing Walk

10: Rope climb

Som du kan se i videoen herunder gik deltagerne uimponeret til opgaven og smadrede gennem banen! Altid en fornøjelse og træne jer samt sætte forhindringer op for jer. I gør det sgu godt og jeg glæder mig til, at se jer igen efter min ferie! Har du ikke prøvet kræfter med træningen endnu, så er der træning igen d. 14. december på Bagsværd Stadion kl. 18:30 – alle niveauer er velkommen og du kan se yderligere info samt tilmelde dig på facebook-siden “Anders Poul – Personlig Træner”.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s